Hlavní cíl výuky:
- zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně
- ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu
- podpora zdravého životního stylu studentů
Posilovací a protahovací cvičení pro odstranění svalových dysbalancí využívající prvky pilates,fitnessjógy,cvičení na nestabilních plochách - velké a malé míče,bossu podložky.Cvičení v mírném tempu s hudbou.
- Fakulta sportovních studií
Vyučující
Osnova
-seznámení se základními principy balančního cvičení
-cvičení na podložce bez pomůcek
-cvičení s využitím pomůcek
-kombinace pomůcek
Informace učitele
Informace k výuce Tv najdete na www.fsps.muni.cz/cus/.