Kondiční cvičení nejen pro onkologické pacientky zahrnuje kondiční cvičení – zejména aerobní, kruhový a intervalový trénink pro rozvoj aerobní vytrvalosti (s prvky Zumba a Movida Fitness), posilovací cvičení (bodystyling, metoda pilates), protahovací a balanční cvičení (využití cvičebních pomůcek overball, fit ball a Bosu) a cvičení pro nácvik správného držení těla, zaměřeno na uvědomování si nervosvalové koordinace a udržení jednotlivých segmentů ve správné poloze, core trénink – zpevnění středu těla, relaxační cvičení (pomocí metod lokální i celkové relaxace, automasáž horních končetin pomocí stimulačních míčků a ježků).

Pro objednání je účastník povinen se seznámit s pravidly BOZP a PO.