Nabídka tohoto balení byla pozastavena V SOUVISLOSTI S RIZIKEM NÁKAZY ONEMOCNĚNÍ COVID-19 a v návaznosti na mimořádné opatření Ministerstva zdravotnictví Č.j.: MZDR 10676/2020 - 1/MIN/KAN. O případném náhradním termínu konání budeme informovat, jakmile se situace vyjasní.

Akreditace MŠMT v rámci DVPP č.j.: MSMT-6543/2018-1-295

Termín:

Pátek 5. června 2020 od 14,00 do 18,00 hodin (5 vyučovacích hodin + přestávky)

Místo:

Fakulta sportovních studií MU, velká tělocvična Pod Hradem, Údolní 3, 602 00 Brno

Program a cíl:

Teoretický základ
Základy funkční anatomie, zapojení energetických systémů, intenzita cvičení, kineziologie, fyziologie, první pomoc a zdravotní aspekty cvičení na Bosse a Bosu®, systém core training, specifika cvičení na balančních úsečích.

Praktický základ
Stavba a možnosti kondičních tréninků s využitím úsečí Bossa a Bosu® u jednotlivých sportovních odvětví na rozvoj koordinačních schopností a výbušné síly dolních končetin (např. v přípravném období pro volejbal, basketbal, hokej, fotbal a jiné sporty). Využití balančních úsečí v rámci tréninku – posilování hlubokého stabilizačního systému, rovnováhy, nové formy strečinku a relaxace.

Cíl kurzu
Využití balančních úsečí Bossa a Bosu® v tréninkovém procesu, zejména v kondiční přípravě se zaměřením na specifické požadavky jednotlivých sportů. Pomocí cvičebního programu na Bosse a Bosu® dosáhnout zlepšení rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců, zlepšení pohybových, kondičních (především vytrvalostních schopností) a koordinačních schopností sportovců.

Podmínky splnění:

Lektoři:

Cena:

Pro účely vystavení Osvědčení uveďte, prosím, do poznámky u přihlášky Vaše datum narození.