p967 Tělesná výchova - Fitness joga

Fakulta sportovních studií
podzim 2007
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PaedDr. Zdeněk Josefík, CSc. (cvičící)
Mgr. Pavlína Ralevská (přednášející)
Mgr. Alena Skotáková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Miloslava Urbanovská (cvičící)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (cvičící)
PaedDr. Hana Vrtělová (cvičící)
Mgr. Renáta Vychodilová, Ph.D. (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
PaedDr. Hana Vrtělová
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: PaedDr. Zdeněk Josefík, CSc.
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p967/1: Po 8:00–9:30 tělocvična - Veveří 70, H. Vrtělová
p967/2: Po 10:00–11:30 tělocvicna TJ Tesla Lesná, M. Urbanovská
p967/3: Út 11:00–12:30 Komárov-tělocvična, R. Vychodilová
p967/4: St 10:00–11:30 tělocvična - Veveří 70, M. Urbanovská
p967/5: Čt 9:30–11:00 velká těl. pod Hradem, R. Vychodilová
p967/6: Čt 11:00–12:30 tělocvična - Veveří 70, M. Urbanovská
Předpoklady
!NOWANY( p941 Dvoukolo pro zrak. postiž. ,942, p943 TV - Zimní turistika , p944 Tělesná výchova - Snowboarding , p945 Bruslení in-line , p946 Aktivní formy ochrany života , p947 Turistika pěší , p948 Tělesná výchova - Potápění , p949 Taiči , p950 Joga , p951 Softball , p953 Jogging , p954 Outdoorové aktivity , p955 Horská kola , p956 Horo pro zrak.a sluch. post. , P958 Tělesná výchova - atletika , P959 Aerobik-mix , P960 Aerobik-step , P961 Aerobik-kick-box , P962 Aerobik na velkých míčích , P963 Aqua-aerobik , P964 Balet , P965 Bodystyling , P966 Tělesná výchova - Fit hodina , P970 Tanec , P971 Zdravotní tělesná výchova , P972 Pilates , P973 Basketbal , P974 Florbal , P975 Fotbal , P976 Futsal , P977 Golf , P978 Volejbal , P979 Badminton , P981 Tenis , P982 Squash , P983 Stolní tenis , P984 Aikidó , P986 Karate , P987 Sebeobrana , P988 Plavání , P989 Slabí plavci , P990 Neplavci , P991 Posilovny-fitcentra , P992 Lyžování , P993 Horostěna a Bouldering , P994 Vodní turistik , P995 TV - Cvičební program SPINNING , P998 Sportovní osvobození , P999 Zdravotní osvobození ) && POV_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Nácvik správného provádění zakladních pozic FJ a jejich variant v sestavách,osvojení zásad jógového pohybu.
Osnova
  • -seznámení se základními principy FJ -seznámení se základními asánami -základy techniky cvičení a dýchání -nácvik a osvojení základní sestavy a jejich modifikací -nácvik a osvojení složitějších sestav
Literatura
  • KREJČÍK, Václav. Powerjóga : dynamické cvičení budoucnosti : fitness pro ženy a muže každého věku. Vyd. 1. Praha: Ikar, 2003, 143 s. ISBN 8024902052. info
Metody hodnocení
cvičení,zápočet -1x možná absence bez omluvy -2x institucionální omluvenka -3x si může student nahradit výuku ve zkouškovém období - student musí mít více než 50% přímou účast na výuce Tutorial assessed with a credit The credit is given to students for the attendance of a certain quality: more than 50% of the direct attendance is required - 1 possible absence without apology - 2 more possible absences with the list of apology - 3 more lessons can be compensated during the examination time
Informace učitele
Informace k výuce najdete na www.fsps.muni.cz - celouniverzitní TV.
Další komentáře
Poznámka k ukončení předmětu: zapsat smíte jen 1 sport.+ kurz, nelze vyhovět žádosti o výjimku při překročené kapacitě.
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.
Vychází z Hathajógy, je dynamičtější, plynule se přechází z pozice do pozice.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2003, podzim 2003, jaro 2004, podzim 2004, jaro 2005, podzim 2005, jaro 2006, podzim 2006, jaro 2007, jaro 2008, podzim 2008, jaro 2009, podzim 2009, jaro 2010, podzim 2010, jaro 2011, podzim 2011, jaro 2012, podzim 2012, jaro 2013, podzim 2013, jaro 2014, podzim 2014, jaro 2015, podzim 2015, jaro 2016, podzim 2016, jaro 2017, podzim 2017, jaro 2018, podzim 2018, jaro 2019, podzim 2019, jaro 2020, podzim 2020, jaro 2021, podzim 2021, jaro 2022, podzim 2022, jaro 2023.