p971 Tělesná výchova - Zdravotní tělesná výchova

Fakulta sportovních studií
jaro 2005
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PaedDr. Hana Vrtělová (cvičící)
PaedDr. Alena Stará (cvičící)
PaedDr. Věra Večeřová (cvičící)
PaedDr. Věra Mráčková (cvičící)
PaedDr. Zdeněk Josefík, CSc. (cvičící)
Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Alena Koblížková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Zora Svobodová, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Renáta Vychodilová, Ph.D. (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Mgr. Daniela Jonášová (náhr. zkoušející)
Garance
PaedDr. Hana Vrtělová
Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: PaedDr. Zdeněk Josefík, CSc.
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p971/1: Po 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, V. Mráčková
p971/10: St 15:30–17:00 malá těl. pod Hradem, A. Stará
p971/11: St 14:00–15:30 tělocvična - Veveří 70, A. Koblížková
p971/12: St 10:30–12:00 Komárov-tělocvična, H. Vrtělová
p971/13: Čt 14:30–16:00 malá těl. Vinařská, R. Vychodilová
p971/2: Po 11:00–12:30 malá těl. pod Hradem, H. Vrtělová
p971/3: Po 8:00–9:30 tělocvična - Veveří 70, D. Jonášová
p971/4: Po 9:30–11:00 tělocvična - Veveří 70, V. Večeřová
p971/5: Po 17:00–18:30 tělocvična - Veveří 70, Z. Svobodová
p971/6: Út 11:00–12:30 malá těl. pod Hradem, H. Vrtělová
p971/7: Út 17:00–18:30 malá těl. pod Hradem, V. Mráčková
p971/8: Út 11:30–13:00 malá těl. Vinařská, A. Stará
p971/9: St 14:00–15:30 malá těl. pod Hradem, V. Mráčková
Předpoklady
!NOWANY( p947 Tělesná výchova-Turistika-pěší , p948 Tělesná výchova - Potápění , p949 Tělesná výchova - Taiči , p950 Tělesná výchova - Joga , p951 Tělesná výchova - Softball , p952 Žonglování , p953 Tělesná výchova - Jogging , p954 TV - Outdoorové aktivity , p955 Tělesná výchova - Horská kola , p956 Tělesná výchova - Horostěna pro zrakově postižené , P957 Tělesná výchova - Výcvikový kurz - N , P958 Tělesná výchova - atletika , P959 Tělesná výchova - aerobik mix , P960 Tělesná výchova - aerobik-step , P961 Tělesná výchova - aerobik-kick , P962 Tělesná výchova -ae.na gymball , P963 Tělesná výchova - aqua-aerobik , P964 Tělesná výchova - Balet , P965 Tělesná výchova - bodystyling , P966 Tělesná výchova - Fithodina , P967 Tělesná výchova - Fitnessjoga , P968 Tělesná výchova - Moderní gymnastika , P969 Tělesná výchova - P class , P970 Tělesná výchova - Tanec , P972 Tělesná výchova - Pilates , P973 Tělesná výchova - Basketbal , P974 Tělesná výchova -Florbal , P975 Tělesná výchova - fotbal , P976 Tělesná výchova - futsal , P977 Tělesná výchova - Golf , P978 Tělesná výchova - volejbal , P979 Tělesná výchova - Badminton , P980 TV - Sebeobrana ženy , P981 Tělesná výchova-Tenis , P982 TV - Squash , P983 Tělesná výchova - stolní tenis , P984 Tělesná výchova - Aikidó , P985 Tělesná výchova - Judo , P986 Tělesná výchova - Karate , P987 Tělesná výchova - Sebeobrana , P988 Tělesná výchova - plavání , P989 Tělesná výchova - Slabí plavci , P990 Tělesná výchova - Neplavci , P991 Těl. výchova- posil.-fitcentra , P992 TV-Lyžování,snowboarding , P993 Horostěna , P994 Tělesná výchova-vodní turistik , P995 TV - Schwinn cycling , P998 TV - Sportovní osvobození , P999 TV - Zdravotní osvobození ) && NESPLNENO_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Preventivní cvičení zaměřené na správné držení těla. Bez pomůcek - cvičení zaměřené na ochabující svalstvo a naopak protažení svalů s tendencí ke zkracování. Velké míče - cvičení využívající ke cvičení velkých míčů, postupné zařazování balančních cviků v sedu a v lehu na míči. Cvičení je doplněno dalšími cvičebními pomůckami - overbaly, posilovací gumičky a jednoručné činky.
Osnova
  • -seznámení se zkladními principy zdravotního cvičení -nácvik správného dýchání -protahování svalů s tendencí ke zkracování -posilování oslabujících se svalových skupin -pohyblivost a funkční zdatnost páteře
Literatura
  • Čermák,J.:Záda už mě nebolí
  • SEBERA, Martin, Lenka BERÁNKOVÁ a Nina HRTOŇOVÁ. E-learningový kurz: Zdravotní tělesná výchova. In Studentská konference kinantropologie 2007. 1. vyd. Brno: MU Brno, 2007. info
  • SEBERA, Martin a Lenka BERÁNKOVÁ. Pilotní kurz: Zdravotní tělesná výchova. In SCO 2007 Sharable Content Objects, 4. ročník konference o elektronické podpoře výuky. 1. vyd. Brno: MU, 2007, 250 s. ISBN 978-80-210-4296-4. info
  • ŘEJHOVÁ, Ilona a Vladislav MUŽÍK. Zdravotní tělesná výchova. In Vzdělávací program Národní škola. Praha: Státní pedagogické nakladatel ství, 1997, s. 152. ISBN 80-04-26683-5. info
  • KYRALOVÁ, Marie, Jela LABUDOVÁ, Pavel STRNAD, Taťána BĚLKOVÁ a Hana PERNICOVÁ. Zdravotní tělesná výchova. Vyd. 1. Praha: Fortuna, 1993, 183 s. ISBN 80-7168-086-9. info
Výukové metody
praktická cvičení
Metody hodnocení
- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno
Informace učitele
Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/.
Další komentáře
Poznámka k ukončení předmětu: zapsat smíte jen 1 sport.+ kurz, nelze vyhovět žádosti o výjimku při překročené kapacitě.
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.
Zdr.Tv preventivní a zdravotní cvičení s hudbou, je vhodné i pro zdravé a zdatné jedince. Zdr.Tv na míčích, cvičení s hudbou využívající labilní polohy na míči pro posilování.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2002, jaro 2003, podzim 2003, jaro 2004, podzim 2004, podzim 2005, jaro 2006, podzim 2006, jaro 2007, podzim 2007, jaro 2008, podzim 2008, jaro 2009, podzim 2009, jaro 2010, podzim 2010, jaro 2011, podzim 2011, jaro 2012, podzim 2012, jaro 2013, podzim 2013, jaro 2014, podzim 2014, jaro 2015, podzim 2015, jaro 2016, podzim 2016, jaro 2017, podzim 2017, jaro 2018, podzim 2018, jaro 2019, podzim 2019, jaro 2020, podzim 2020, jaro 2021, podzim 2021, jaro 2022, podzim 2022, jaro 2023, podzim 2023, jaro 2024, podzim 2024, jaro 2025.